반응형 자연요법2 기침에 좋은 음식 10가지 기침은 우리 몸이 기관지나 폐에 쌓인 이물질이나 미생물을 제거하는 자연적인 방어 메커니즘이지만, 때로는 기침이 심해지면 생활에 불편함을 주기도 합니다. 특히, 감기나 독감 등으로 인한 기침은 힘들게 만들 수 있습니다. 이럴 때, 약물 치료 외에도 일상 식단에 포함시킬 수 있는 특정 음식들이 기침을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다 . 기침의 분류와 의미 급성 기침: 3주 미만 지속되는 기침은 급성 기침으로 분류됩니다. 대부분 감기나 급성 호흡기 감염으로 인해 발생합니다. 아급성 기침: 3주에서 8주 사이 지속되는 기침은 아급성 기침으로, 감기 후 증상이나 급성 기관지염 등이 원인일 수 있습니다. 만성 기침: 8주 이상 지속되는 기침은 만성 기침으로 분류되며, 천식, 만성 기관지염, 위식도역류질환(GER.. 2023. 11. 26. 배 껍질의 잠재력 깨우기: 놀라운 용도 안녕하세요, 여러분! 이렇게 만나서 반가워요. 오늘은 우리의 일상에서 자주 등장하지만, 그 가치를 제대로 인지하지 못하고 넘어가는 아이템에 대해 이야기해볼까 합니다. 네, 바로 배 껍질입니다. "배 껍질?"하고 의아하게 생각할 수도 있겠지만, 그래도 잠시만 시간을 내어 함께 이야기를 나눠보면 어떨까요? 배는 달콤하고 즙이 많아 우리 입맛을 사로잡는 과일 중 하나입니다. 그런데 대부분의 사람들은 배를 먹을 때 껍질을 벗겨 버립니다. 왜냐하면 그 안에 담긴 부드러운 과육이 더 맛있고 영양가 있을 것 같기 때문입니다. 그러나 오늘 여기서 저는 다르게 말하려 합니다. 배의 껍질에 대해 알아보자는 것입니다. 예상치 못한 이 작은 것 하나가 우리 건강과 일상에서 어떤 놀라운 역할을 하는지 알아보겠습니다. 배 껍질의.. 2023. 9. 30. 이전 1 다음 반응형
